此刻，在臥牛村之中，夏杰正在準(zhǔn)備今晚的晚餐，

        “自古秋為金秋也，咱們?nèi)说姆尾?，在華夏的五行之中屬性是金，所以咱們的肺氣與金秋之氣響應(yīng)。”

        “加上金秋時(shí)節(jié)，空氣干燥，容易出現(xiàn)很多的燥邪之氣，浸入咱們身體的時(shí)候，會(huì)消耗咱們肺之**，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑挘瑒t是會(huì)出現(xiàn)一系列的秋燥癥狀?！?br>
        夏杰對(duì)著屏幕前的觀眾們說道，此刻又在給大家傳遞養(yǎng)生知識(shí)。

        在物質(zhì)豐富的現(xiàn)代，大家對(duì)于養(yǎng)生的注重程度比起以前要高上太多了。

        而夏杰每每到了這樣的節(jié)氣時(shí)間，都會(huì)十分耐心的給大家傳遞一些養(yǎng)生知識(shí)，其中以“食補(bǔ)”為準(zhǔn)，讓直播間的觀眾們十分期待。

        此刻到了寒露節(jié)氣前后，夏杰也很認(rèn)真的在給大家傳授相關(guān)的知識(shí)。

        “這些癥狀通常都是咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀?！?br>
        “所以秋冬季節(jié)的養(yǎng)生，除了我們之前說過的芝麻，還有糯米、蜂蜜，記憶雞肉、鴨肉、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗等等，也可以作為大家這段時(shí)間食譜的選擇?！毕慕軐?duì)著屏幕前的觀眾們說道。

        “不愧是杰哥啊，這秋天季節(jié)的養(yǎng)生，給咱們整的明明白白的?！?br>
        “難怪我最近總感覺到身體不太舒服，鼻子一直癢癢的，原來是鼻燥啊?！?br>
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